Nutriční hodnoty (Bramborový salát s fazolkami, avokádem a hráškem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 377 kJ / 1 763 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 30,50 g |
| Tuky | 125,43 g |
| – nasycené | 15,57 g |
| – nenasycené | 98,74 g |
| –– mononenasycené | 29,66 g |
| –– polynenasycené | 69,08 g |
| ––– omega 3 | 1,74 g |
| Vláknina | 34,80 g |
| Cholesterol | 195 mg |
| Sodík | 1,38 g |
| Sůl | 3,30 g |
| Sacharidy | 110,70 g |
| – cukry | 23,38 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 ml 150 ml majonézy | Majonéza | 150 g |
| 2 lžičky 2 lžičky hrubozrnné hořčice | Hořčice hrubozrnná | 10 g |
| 1 lžíce 1 lžíce nasekané petrželky | Petržel nať čerstvá | 15 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 2 lžíce 2 lžíce vody | Voda | 36 ml |
| 400 g 400 g malých salátových brambor | Brambor zimní | 400 g |
| 150 g 150 g mražených zelených fazolek | Fazolky čerstvé | 150 g |
| 250 g 250 g mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | 250 g |
| 1 1 velké zralé avokádo | Avokádo čerstvé | |
| 1 lžička 1 lžička citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 5 ml |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |