Nutriční hodnoty (Kuřecí směs za minutku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 3 632 kJ / 868 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 123,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,40 g |
| Tuky | 18,00 g |
| – nasycené | 9,10 g |
| – nenasycené | 8,01 g |
| –– mononenasycené | 2,60 g |
| –– polynenasycené | 5,41 g |
| ––– omega 3 | 0,97 g |
| Vláknina | 10,05 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 515 mg |
| Sůl | 1,30 g |
| Sacharidy | 47,60 g |
| – cukry | 13,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích řízků | Kuře prso | 500 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 300 g 300 g mražené zeleniny (oblíbené)) | Mrkev mražená | 300 g |
| koření Kotányi Gril (nebo Kuře pečené i jiné) | Pepř černý | |
| drůbeží vývar | Vývar kuřecí | |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje na jíšku | Jíška máslová | 30 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý |