Nutriční hodnoty (Račí ocásky - salát či pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 882 kJ / 450 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,88 g |
| Tuky | 38,07 g |
| – nasycené | 4,76 g |
| – nenasycené | 30,11 g |
| –– mononenasycené | 8,53 g |
| –– polynenasycené | 21,58 g |
| ––– omega 3 | 1,65 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 239 mg |
| Sodík | 446 mg |
| Sůl | 1,10 g |
| Sacharidy | 7,03 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g račích ocásků okapaných - rozkrájet na drobno | Rak maso | 100 g |
| 1 1 cibuli malou - nakrájet velmi jemně | Cibule čerstvá | 70 g |
| cca 3 PL 3 PL majonézy | Majonéza | 45 g |
| pár pár střiků worcesteru | Worcestrová omáčka | |
| trochu trochu pepře mletého | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská |