Nutriční hodnoty (Kuřecí steak se zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 598 kJ / 2 055 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 100,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 80,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 19,96 g |
| Tuky | 137,60 g |
| – nasycené | 35,12 g |
| – nenasycené | 95,86 g |
| –– mononenasycené | 75,15 g |
| –– polynenasycené | 20,71 g |
| ––– omega 3 | 1,45 g |
| Vláknina | 73,86 g |
| Cholesterol | 235 mg |
| Sodík | 837 mg |
| Sůl | 2,20 g |
| Sacharidy | 69,87 g |
| – cukry | 39,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g vykostěných kuřecích stehen | Kuře stehno s kůží | 500 g |
| 2 lžičky 2 lžičky koření Zlaté kuře | Grilovací koření | |
| 1 1 rozdrcenou sušenou chilli papričku | Chilli paprička čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 lžičku 1 lžičku uzené mleté sladké papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 1 1 červenou papriku | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 cibuli | Cibule čerstvá | 70 g |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| 2 řapíky 2 řapíky řapíkatého celeru | Celer řapíkatý | 1000 g |
| 200 g 200 g hlívy ústřičné | Hlíva ústřičná syrová | 200 g |
| 100 g 100 g naložených bambusových výhonků | Bambusové výhonky čerstvé | 100 g |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |