Nutriční hodnoty (Thajské karbanátky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 157 kJ / 754 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 97,64 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 93,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,44 g |
| Tuky | 30,96 g |
| – nasycené | 4,91 g |
| – nenasycené | 24,85 g |
| –– mononenasycené | 20,74 g |
| –– polynenasycené | 4,11 g |
| ––– omega 3 | 0,78 g |
| Vláknina | 4,96 g |
| Cholesterol | 220 mg |
| Sodík | 433 mg |
| Sůl | 1,01 g |
| Sacharidy | 19,62 g |
| – cukry | 0,58 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g kuřecí prsa (2 kusy) | Kuře prso | 400 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1-2 cm 1-2 cm zázvoru | Zázvor sušený | |
| malá nasekaná cibule | Cibule čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce koriandru | Koriandr semena | 30 g |
| 1 1 chilli paprička | Chilli paprička čerstvá | |
| 1 1 zelená cibulka na ozdobu | Cibulka jarní čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce sladké chilli omáčky | Chilli omáčka | 15 ml |