Nutriční hodnoty (Pohanka na drožďovém základu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 929 kJ / 1 178 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,11 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 52,11 g |
| Tuky | 6,85 g |
| – nasycené | 1,74 g |
| – nenasycené | 4,99 g |
| –– mononenasycené | 2,43 g |
| –– polynenasycené | 2,56 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 48,48 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 42 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 205,14 g |
| – cukry | 15,92 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 3 kostky 3 kostky droždí | Droždí pekařské lisované | 126 g |
| 1 hrnek 1 hrnek pohanky | Pohanka loupaná | 250 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku vody nebo zeleninového vývaru | Voda | 125 ml |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| sušený libeček | Libeček sušený | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |