Nutriční hodnoty (Fazolková polévka s chutí kulajdy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 720 kJ / 650 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,56 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 14,08 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,48 g |
| Tuky | 40,58 g |
| – nasycené | 22,76 g |
| – nenasycené | 13,99 g |
| –– mononenasycené | 11,89 g |
| –– polynenasycené | 2,10 g |
| ––– omega 3 | 0,34 g |
| Vláknina | 18,15 g |
| Cholesterol | 363 mg |
| Sodík | 247 mg |
| Sůl | 0,51 g |
| Sacharidy | 40,75 g |
| – cukry | 21,00 g |
| ––– laktóza | 7,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 větší brambory | Brambor zimní | 100 g |
| 200 g 200 g fazolek | Fazolky čerstvé | 200 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| hrst hrst sušených hub | Houby sušené směs | |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kopru | Kopr nať čerstvý | 15 g |
| 1 1 vajíčko | Vejce slepičí | 70 g |
| plátek plátek másla | Máslo kravské | |
| 150 ml 150 ml zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 150 ml |
| 50 ml 50 ml smetany na šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 50 ml |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |