Nutriční hodnoty (Zapečený toust s Hermelínem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 158 kJ / 516 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,13 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 23,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,80 g |
| Tuky | 24,93 g |
| – nasycené | 15,40 g |
| – nenasycené | 8,60 g |
| –– mononenasycené | 7,07 g |
| –– polynenasycené | 1,53 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 2,80 g |
| Cholesterol | 83 mg |
| Sodík | 1,61 g |
| Sůl | 4,20 g |
| Sacharidy | 41,33 g |
| – cukry | 3,33 g |
| ––– laktóza | 1,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 Hermelín o menším průměru | Hermelín | 100 g |
| 4 4 krajíčky toustového chleba | Toast pšeničný bílý | 80 g |
| 1-2 1-2 hrubší (cca 1 cm) plátky šunky | Šunka vepřová vařená | |
| několik několik tenkých slaných tyčinek | Slané tyčinky | |
| čerstvý tymián (nebo jiné bylinky např. rozmarýn) | Tymián čerstvý | |
| na doplnění nakrájená čerstvá zelenina dle vlastního výběru (možno i hroznové víno) | Okurka salátová čerstvá |