Nutriční hodnoty (Závin na slano)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 585 kJ / 140 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 7,73 g |
| – nasycené | 1,88 g |
| – nenasycené | 3,56 g |
| –– mononenasycené | 2,83 g |
| –– polynenasycené | 0,73 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 105 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 7,00 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 listové těsto (400-500 g) | Listové těsto | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 150 g 150 g salámu (nebo podle chuti) | Polosuchý salám | 150 g |
| 200 g 200 g plátkového sýra (nebo podle chuti) | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| 4 nožičky 4 nožičky tenkých párků | Párek vepřový | 160 g |
| kečup (dle potřeby) | Kečup sladký | |
| olej | Olej řepkový |