Nutriční hodnoty (Jamajská rýže)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 782 kJ / 1 382 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,55 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,55 g |
| Tuky | 40,39 g |
| – nasycené | 34,14 g |
| – nenasycené | 3,12 g |
| –– mononenasycené | 2,43 g |
| –– polynenasycené | 0,68 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 15,31 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 79 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 226,55 g |
| – cukry | 26,18 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek dlouhozrnné rýže | Rýže bílá | 250 g |
| 1 konzervu 1 konzervu červených fazolí | Fazole červená ledvina | |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 250 ml 250 ml kokosového mléka | Nápoj kokosový | 250 ml |
| mletý zázvor | Zázvor sušený mletý | |
| chilli koření | Chilli paprička mletá | |
| muškátový oříšek | Muškátový oříšek | |
| sůl | Sůl mořská |