Nutriční hodnoty (Ovesné hrudky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 860 kJ / 2 118 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,89 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,38 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,51 g |
| Tuky | 118,36 g |
| – nasycené | 75,24 g |
| – nenasycené | 38,15 g |
| –– mononenasycené | 31,96 g |
| –– polynenasycené | 6,19 g |
| ––– omega 3 | 0,53 g |
| Vláknina | 16,90 g |
| Cholesterol | 514 mg |
| Sodík | 142 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 220,74 g |
| – cukry | 93,16 g |
| ––– laktóza | 0,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g jemně mletých ovesných vloček | Vločky ovesné | 100 g |
| 100 g 100 g rozpuštěného másla | Máslo kravské | 100 g |
| 80 g 80 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 80 g |
| 3 lžíce 3 lžíce medu | Med nepasterovaný | 108 g |
| hrst hrst ořechů | Vlašské ořechy | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky prášku do pečiva | Kypřící prášek | 2 g |
| špetka špetka skořice | Skořice ceylonská | |
| 2 lžíce 2 lžíce kokosu | Kokos strouhaný | 30 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |