Nutriční hodnoty (Kuřecí kari polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 565 kJ / 135 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,64 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,64 g |
| Tuky | 1,43 g |
| – nasycené | 0,25 g |
| – nenasycené | 1,02 g |
| –– mononenasycené | 0,61 g |
| –– polynenasycené | 0,41 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 17,41 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 953 mg |
| Sůl | 2,20 g |
| Sacharidy | 20,60 g |
| – cukry | 2,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 kuřecí čtvrtka (nebo kuřecí prsíčko) | ||
| pár kousků kousků Jidášova ucha (houby) | Jidášovo ucho čerstvé | |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 svazek 1 svazek jarních cibulek | Cibulka jarní čerstvá | 120 g |
| rýžové nudle | Nudle rýžové | |
| cca 2 cm cca 2 cm čerstvého zázvoru (nebo 1 lžička sušeného) | Zázvor čerstvý | |
| 2 lžičky 2 lžičky kari | Kari | 10 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| chilli | Chilli paprička sušená |