Nutriční hodnoty (Dýňová polévka snadno a rychle)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 232 kJ / 55 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,01 g |
| Tuky | 0,17 g |
| – nasycené | 0,31 g |
| – nenasycené | 0,93 g |
| –– mononenasycené | 0,15 g |
| –– polynenasycené | 0,78 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 4,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 18 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 11,30 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 dýně (špagetová) | Dýně čerstvá | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 0,5-1 l 0,5-1 l zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 750 ml |
| 1 1 smetana na šlehání | Smetana kravská sladká 30% | |
| olej | Olej řepkový | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |