Nutriční hodnoty (Květáková polévka s pečeným česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 201 kJ / 287 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,14 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,40 g |
| Tuky | 16,76 g |
| – nasycené | 10,78 g |
| – nenasycené | 5,78 g |
| –– mononenasycené | 5,20 g |
| –– polynenasycené | 0,58 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 12,60 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Sodík | 18 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 27,16 g |
| – cukry | 1,96 g |
| ––– laktóza | 0,16 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 menší květák | Květák čerstvý | |
| 1 1 střední pórek | Pórek čerstvý | |
| 1 palice 1 palice česneku | Česnek čerstvý | 90 g |
| zeleninový bujón nebo voda podle potřeby | Bujón zeleninový | |
| 2 lžíce 2 lžíce másla nebo podle potřeby | Máslo kravské | 20 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| smetana na zjemnění (není nutná) | Smetana kravská sladká 12% |