Nutriční hodnoty (Brambory zapečené s cuketou a sušenými rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 542 kJ / 847 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,58 g |
| Tuky | 26,47 g |
| – nasycené | 3,78 g |
| – nenasycené | 20,22 g |
| –– mononenasycené | 5,15 g |
| –– polynenasycené | 15,07 g |
| ––– omega 3 | 1,58 g |
| Vláknina | 24,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,24 g |
| Sůl | 1,50 g |
| Sacharidy | 124,50 g |
| – cukry | 20,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 g 600 g brambor | Brambor zimní | 600 g |
| 2 2 střední cukety | Cuketa čerstvá | 200 g |
| 1 1 střední cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 kousek 1 kousek zelené části pórku | Pórek čerstvý | |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce sušených rajčat | Dužina červeného rajčete sušená | 37.5 g |
| 150 ml 150 ml sojové smetany | Smetana sójová tekutá | 150 ml |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |