Nutriční hodnoty (Snídaňové lívanečky s přídavkem musli)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 858 kJ / 1 639 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 33,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 26,80 g |
| Tuky | 24,68 g |
| – nasycené | 7,65 g |
| – nenasycené | 9,94 g |
| –– mononenasycené | 6,41 g |
| –– polynenasycené | 3,53 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 19,20 g |
| Cholesterol | 593 mg |
| Sodík | 539 mg |
| Sůl | 1,88 g |
| Sacharidy | 284,00 g |
| – cukry | 92,50 g |
| ––– laktóza | 18,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 jablka | Jablko čerstvé | 450 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 0,5 l 0,5 l kefíru | Kefír | 500 ml |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1 PL 1 PL cukru | Cukr bílý | 25 g |
| 1 hrnek 1 hrnek sypaného müsli s ovocem a rozinkami (šlo by ale určitě použít i ořechové, čokoládové) | Müsli s ovocem | |
| 1 hrnek 1 hrnek polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| olej nebo máslo na smažení | Olej řepkový | |
| zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| vanilkový cukr | Cukr vanilkový |