Nutriční hodnoty (Osvěžující moučník s ovocem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 21 551 kJ / 5 151 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 100,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 50,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 50,32 g |
| Tuky | 211,67 g |
| – nasycené | 52,62 g |
| – nenasycené | 142,08 g |
| –– mononenasycené | 103,65 g |
| –– polynenasycené | 38,43 g |
| ––– omega 3 | 10,86 g |
| Vláknina | 15,80 g |
| Cholesterol | 932 mg |
| Sodík | 843 mg |
| Sůl | 2,49 g |
| Sacharidy | 703,20 g |
| – cukry | 268,50 g |
| ––– laktóza | 14,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku oleje | Olej řepkový | 125 ml |
| 1 hrnek 1 hrnek třtinového cukru | Cukr třtinový | 250 g |
| 1 hrnek 1 hrnek mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 2 hrnky 2 hrnky polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 500 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| kakao nebo káva | Kakao prášek | |
| 2 2 měkké tvarohy | Tvaroh polotučný | |
| 150 g 150 g domácí lučiny | Lučina 70% t.v s. | 150 g |
| 2 2 vanilkové cukry | Cukr vanilkový | |
| 1 1 velký broskvový kompot se šťávou | Broskev zavařená | |
| 1 l 1 l vody | Voda | 1000 ml |
| 2 2 vanilkové pudinky | Puding v prášku | 80 g |