Nutriční hodnoty (Pecena zelenina)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 577 kJ / 377 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,56 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,56 g |
| Tuky | 1,74 g |
| – nasycené | 0,37 g |
| – nenasycené | 0,62 g |
| –– mononenasycené | 0,12 g |
| –– polynenasycené | 0,50 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 27,75 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 178 mg |
| Sůl | 0,32 g |
| Sacharidy | 69,89 g |
| – cukry | 13,02 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 brambory | Brambor zimní | 150 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1/5 1/5 celeru | Celer bulva čerstvá | 108.00000160932541 g |
| 1 1 petržel | Petržel kořenová čerstvá | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 česnek | Česnek čerstvý | 70 g |
| 1 1 citron | Citrón čerstvý | 90 g |
| sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| paliva paprika | Paprika pálivá | |
| mletý kmín | Kmín mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 lžíce 1 lžíce jablečného octa | Ocet jablečný | 15 ml |
| cukr cca lžička lžička | Cukr bílý | |
| olej nebo sadlo | Olej řepkový |