Nutriční hodnoty (Bezlepkový nekynutý knedlík hrnečkový)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 798 kJ / 669 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,10 g |
| Tuky | 42,35 g |
| – nasycené | 4,83 g |
| – nenasycené | 33,67 g |
| –– mononenasycené | 24,04 g |
| –– polynenasycené | 9,63 g |
| ––– omega 3 | 2,74 g |
| Vláknina | 2,25 g |
| Cholesterol | 263 mg |
| Sodík | 276 mg |
| Sůl | 0,90 g |
| Sacharidy | 54,94 g |
| – cukry | 4,89 g |
| ––– laktóza | 2,94 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 lžíce 2 lžíce rýžové mouky | Mouka rýžová hladká | 30 g |
| 1 lžíce 1 lžíce červené bezlepkové mouky Doves Farm | Mouka pohanková | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce strouhanky nebo hrst pokrájeného bezlepkového pečiva | Strouhanka pšeničná | 15 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 4 lžíce 4 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 60 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| 1/2 1/2 prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| trochu trochu oleje na vymazání hrnků | Olej řepkový |