Nutriční hodnoty (Dvojitě kokosové palačinky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 696 kJ / 1 361 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 30,96 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,00 g |
| Tuky | 102,72 g |
| – nasycené | 79,74 g |
| – nenasycené | 13,41 g |
| –– mononenasycené | 11,20 g |
| –– polynenasycené | 2,21 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 4,22 g |
| Cholesterol | 542 mg |
| Sodík | 448 mg |
| Sůl | 1,05 g |
| Sacharidy | 69,15 g |
| – cukry | 62,35 g |
| ––– laktóza | 19,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 140 140 hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| 30 g 30 g třtinového cukru | Cukr třtinový | 30 g |
| 30 g 30 g strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 30 g |
| 2 2 velká vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 400 ml 400 ml kondenzovaného kokosového mléka | Nápoj kokosový | 400 ml |
| 400 ml 400 ml polotučného mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 400 ml |
| tuk na osmažení | Margarín | |
| marmeláda | Marmeláda jahodová | |
| hořká čokoláda | Čokoláda hořká 40% |