Nutriční hodnoty (Ovesné sušenky s jablky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 8 215 kJ / 1 964 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,47 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 30,07 g |
| Tuky | 60,84 g |
| – nasycené | 6,24 g |
| – nenasycené | 51,15 g |
| –– mononenasycené | 34,49 g |
| –– polynenasycené | 16,66 g |
| ––– omega 3 | 4,31 g |
| Vláknina | 32,90 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sodík | 205 mg |
| Sůl | 1,06 g |
| Sacharidy | 304,08 g |
| – cukry | 109,98 g |
| ––– laktóza | 4,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g jablek | Jablko čerstvé | 300 g |
| 100 g 100 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 100 g |
| 150 g 150 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 150 g |
| 50 g 50 g třtinového cukru | Cukr třtinový | 50 g |
| 50 g 50 g oleje | Olej řepkový | 50 ml |
| 50 g 50 g sušených brusinek | Brusinky sušené | 50 g |
| 100 ml 100 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| trocha trocha skořice | Skořice ceylonská |