Nutriční hodnoty (Spalda s dyni)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 525 kJ / 843 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 33,46 g |
| Tuky | 4,34 g |
| – nasycené | 0,91 g |
| – nenasycené | 1,81 g |
| –– mononenasycené | 0,66 g |
| –– polynenasycené | 1,16 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 42,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 21 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 149,60 g |
| – cukry | 26,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g špaldová mouka | Mouka špaldová hrubá | 150 g |
| 500 g 500 g dyně Hokkaido | Dýně Hokkaidó čerstvá | 500 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| pálivá paprička | Chilli paprička čerstvá | |
| olivový olej extra virgine | Olej olivový | |
| sůl pepř rozmarýn | Rozmarýn sušený |