Nutriční hodnoty (Domácí loupáky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 14 218 kJ / 3 398 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 81,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 24,16 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 56,90 g |
| Tuky | 125,83 g |
| – nasycené | 14,05 g |
| – nenasycené | 101,24 g |
| –– mononenasycené | 70,21 g |
| –– polynenasycené | 31,02 g |
| ––– omega 3 | 8,53 g |
| Vláknina | 16,68 g |
| Cholesterol | 530 mg |
| Sodík | 1,89 g |
| Sůl | 4,62 g |
| Sacharidy | 477,04 g |
| – cukry | 127,72 g |
| ––– laktóza | 9,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g polohrubá mouka | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| 250 g 250 g hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 1/2 kostky 1/2 kostky droždí | Droždí pekařské lisované | 21 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |
| 100 g 100 g cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 100 ml 100 ml oleje | Olej řepkový | 100 ml |
| 200 ml 200 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 vejce na potření | Vejce slepičí | 70 g |
| mák na posyp | Mák modrý |