Nutriční hodnoty (Kuřecí plátky na houbách)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 332 kJ / 796 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 166,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 165,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 10,50 g |
| – nasycené | 4,02 g |
| – nenasycené | 5,38 g |
| –– mononenasycené | 3,02 g |
| –– polynenasycené | 2,36 g |
| ––– omega 3 | 1,50 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 399 mg |
| Sůl | 0,98 g |
| Sacharidy | 7,97 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 0,5 l 0,5 l kuřecího vývaru | Vývar kuřecí | 500 ml |
| 1 hrst 1 hrst sušených hub | Houby sušené směs | |
| smetana (30%, podle potřeby) | Smetana kravská sladká 12% | |
| hladká mouka (podle potřeby) | Mouka pšeničná hladká | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |