Nutriční hodnoty (Česneková polévka po provensálsku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 4 375 kJ / 1 046 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,42 g |
| Tuky | 88,54 g |
| – nasycené | 18,64 g |
| – nenasycené | 67,05 g |
| –– mononenasycené | 43,62 g |
| –– polynenasycené | 23,43 g |
| ––– omega 3 | 6,43 g |
| Vláknina | 5,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,42 g |
| Sůl | 8,40 g |
| Sacharidy | 35,94 g |
| – cukry | 2,06 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5 stroužků 5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| 6 lžic 6 lžic oleje | Olej řepkový | 66 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 3 l 3 l vývaru (zeleninový, kuřecí nebo z kostky) | Vývar masový | 3000 ml |
| špetka špetka tymiánu | Tymián sušený | |
| 2 hrsti 2 hrsti polévkových nudlí | Nudle pšeničné | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce polévkového koření | Polévkové koření tekuté | 30 ml |
| opečené kostky kostky chleba | Chléb pšeničný kváskový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 3 3 hrsti pórku nakrájeného na kolečka | Pórek čerstvý |