Nutriční hodnoty (Vepřové kostky v mrkvi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 436 kJ / 821 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 112,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 105,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,38 g |
| Tuky | 17,36 g |
| – nasycené | 4,18 g |
| – nenasycené | 8,93 g |
| –– mononenasycené | 6,96 g |
| –– polynenasycené | 1,97 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 23,88 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 673 mg |
| Sůl | 1,50 g |
| Sacharidy | 44,70 g |
| – cukry | 28,54 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g vepřového masa (kotleta, kýta, plec) | Vepřová kýta | 500 g |
| 500 g 500 g mrkve | Mrkev čerstvá | 500 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| mletý muškátový květ | Muškát květ sušený | |
| světlá jíška | Jíška světlá instantní |