Nutriční hodnoty (Pizza)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 10 333 kJ / 2 470 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 69,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 68,02 g |
| Tuky | 43,32 g |
| – nasycené | 6,85 g |
| – nenasycené | 34,10 g |
| –– mononenasycené | 24,73 g |
| –– polynenasycené | 9,38 g |
| ––– omega 3 | 0,58 g |
| Vláknina | 21,06 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Sodík | 38 mg |
| Sůl | 0,02 g |
| Sacharidy | 439,81 g |
| – cukry | 63,52 g |
| ––– laktóza | 1,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 kostky 1/2 kostky droždí | Droždí pekařské lisované | 21 g |
| 1 lžíci 1 lžíci cukru | Cukr bílý | 25 g |
| 250 ml 250 ml teplé vody | Voda | 250 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 30 ml |
| 500-600 g 500-600 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 550 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| ananas | Ananas zavařený | |
| šunka | Šunka vepřová vařená | |
| salám Vysočina | Suchý salám | |
| vajíčko | Vejce slepičí | |
| kečup | Kečup sladký | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| koření na pizzu | Provensálské koření | |
| pepř | Pepř černý | |
| 3 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| sýr | Sýr kravský tvrdý 30% |