Nutriční hodnoty (Šmakounovy oříškové hrudky - vánoční)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 633 kJ / 1 107 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 6,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,00 g |
| Tuky | 97,57 g |
| – nasycené | 7,50 g |
| – nenasycené | 75,02 g |
| –– mononenasycené | 7,52 g |
| –– polynenasycené | 67,50 g |
| ––– omega 3 | 11,25 g |
| Vláknina | 9,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 132 mg |
| Sůl | 0,26 g |
| Sacharidy | 22,19 g |
| – cukry | 2,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 bílky | Vaječný bílek | 66 g |
| 75 g 75 g kakooříškového krému Šmakoun | ||
| 150 g 150 g mletých ořechů | Vlašské ořechy mleté | 150 g |
| 2 2 polévkové lžíce sladidla Sukrin | E951 - Aspartam |