Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 035 kJ / 964 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,90 g |
| Tuky | 53,08 g |
| Vláknina | 3,31 g |
| Cholesterol | 668 mg |
| Sodík | 2,77 g |
| Sůl | 7,15 g |
| Sacharidy | 43,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lilky dáme do hrnce, pokapeme je citronovou šťávou, přidáme vodu a vaříme na mírném ohni až než změknou.
Krok 2: Vyndáme je z hrnce a dáme do cedníku a necháme odtéct tekutiny.
Krok 3: Poté dáme lilek do mísy a rozmačkáme. Přidáme kefír, sýry, mouku, česnek, sul, pepř a dobře zamícháme.
Krok 4: Přidáme rozkvedlané vejce a znovu dobře promícháme.
Krok 5: Směs dáme do namaštěného pekáčku a pečeme asi 50 minut na středním ohni.
Zveřejněno 22. 8. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lilkový nákyp
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G5oy
Moje poznámka
Lilkový nákyp
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G5oy
Nejnovější recepty
Bramborové placky s tvarohem a švestkovými povidly
Přidáno před 8 hodinami
Makovo-tvarohová roláda s malinami
Přidáno před 12 hodinami
Makový závin (náš nejoblíbenější)
Přidáno před 13 hodinami
Řecký dip z čerstvých rajčat a oliv
Přidáno před 15 hodinami
Pomazánka z tofu se sušenými rajčaty
Přidáno před 16 hodinami
Rychlovka z ryb se zeleninou
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Mechový dort (se špenátem)
Zuzana89 před 5 hodinami
Čokoládovo-ostružinový dort
KristynAangela před 5 hodinami
Dušené zelí s cuketou a cibulí
oldboy před 7 hodinami
Chia pudink à la dýňový koláč
Adris před 8 hodinami
Jelítko zapečené v lepenici
Khaled před 8 hodinami
Mořská štika na zelenině
Sahula před 9 hodinami
Cuketové halušky s vejci na slanině
Praevka před 10 hodinami
Sýrová omáčka
_martakrizk8_ před 12 hodinami
Cuketové zelí dušené
marta117 před 12 hodinami
Jogurtový koláč
Milumar před 13 hodinami
Tématické fráze:
lilek nákyp,
llilkovy nakyp se sýrem,
cuketový nákyp s lilkem,
nákyp s lilkem a cuketou,
nákyp s lilkem,
lilkový nákyp se sýrem a rajčaty,
nákyp lilek,
likový nákyp,
lilek a kefír,
lilkový nákyp s houbami,
nákyp
Suroviny:
lilek,
šťáva citronová,
voda,
sýr cottage,
kefír,
sýr strouhaný,
mouka,
prášek do pečiva,
česnek,
pepř,
sůl,
vejce
Komentáře (2)