Nutriční hodnoty (Rychlé špízy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 8 849 kJ / 2 115 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 185,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 182,45 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,73 g |
| Tuky | 145,34 g |
| – nasycené | 66,03 g |
| – nenasycené | 73,85 g |
| –– mononenasycené | 62,34 g |
| –– polynenasycené | 11,52 g |
| ––– omega 3 | 1,06 g |
| Vláknina | 8,84 g |
| Cholesterol | 485 mg |
| Sodík | 3,10 g |
| Sůl | 7,62 g |
| Sacharidy | 14,51 g |
| – cukry | 8,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g kuřecích prsou | Kuře prso | 400 g |
| 400 g 400 g vepřového masa | Vepřová kýta | 400 g |
| 2 2 střední cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 1 1 ostravská klobása | Klobása | |
| 150 g 150 g nakrájené anglické slaniny | Anglická slanina | 150 g |
| cherry rajčata | Rajčata cherry | |
| gulášové koření | Koření Argentina | |
| pepř | Pepř černý | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1 lžička 1 lžička francouzské hořčice | Hořčice dijonská | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička dijonské hořčice | Hořčice dijonská | 6 g |