Dietní zeleninové rizoto
Lehké a svěží zeleninové rizoto je ideální volbou pro všechny, kteří chtějí jíst zdravě a chutně. Barevná směs čerstvé zeleniny spojená s jemně kořeněnou rýží tvoří vyvážený pokrm plný vitamínů a vlákniny který zasytí aniž by tížil.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 567 kJ / 1 091 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 21,49 g |
Tuky | 2,18 g |
Vláknina | 7,80 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 21 mg |
Sůl | 0,09 g |
Sacharidy | 243,15 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 6. 3. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dietní zeleninové rizoto
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3O0O
Moje poznámka
Dietní zeleninové rizoto
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3O0O
Nejnovější recepty
Krkovička v pivní marinádě
Přidáno před 14 hodinami
Dort Oreo bez vajec
Přidáno před 17 hodinami
Kuřecí yakitori
Přidáno 30. 6. 2025 21:11
Kuřecí tandoori špízy s koriandrovou omáčkou
Přidáno 30. 6. 2025 21:05
Grilovaná kachní prsa
Přidáno 30. 6. 2025 20:59
Barbecue kuře
Přidáno 30. 6. 2025 20:55
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ovocný tvarohový koláč s drobenkou
janakrejzarova před 14 hodinami
Brokolicová polévka
Kajkajak před 15 hodinami
Koprová omáčka
radekfiala před 15 hodinami
Cuketové soudky plněné sýrem a šunkou
KrisZaezemi před 15 hodinami
Špaldový koláč s pudinkem a jablky
Zabiczka před 17 hodinami
Smetanová polévka s kysaným červeným zelím
MirekFM před 17 hodinami
Jogurtový ovocný koláč
maminka Machulka před 17 hodinami
Buchta "Orgasmus"
veronika_straka před 18 hodinami
Makový koláč s třešněmi
Moanka před 22 hodinami
Vepřové plátky s těstovinami
Moanka před 22 hodinami
Tématické fráze:
zeleninove rizoto,
dietní zeleninové recepty,
zeleninove rizoto recept,
dietní kuřecí rizoto,
dietní rizeto,
dietní recepty,
dietní ryzoto,
rychlá zeleninová dieta,
rizoto s rybou,
rizoto recept,
zeleninová dieta,
dietní rizito,
rizoto,
recept na zeleninove rizoto,
rychlá zeleninová dieta diskuze,
zeleninove ryzoto,
rizoto ze zmražené zeleniny,
kuřecí rizoto dietní,
rizoto zeleninové,
dietní ryzeto
Suroviny:
rýže,
směs zeleninová,
žampióny,
cibule,
olej olivový,
sůl,
pepř mletý,
paprika sušená sladká,
sýr strouhaný
Komentáře (10)