Nutriční hodnoty (Rychlé těstoviny s cuketou a rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 8 158 kJ / 1 950 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 64,57 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 64,57 g |
| Tuky | 6,79 g |
| – nasycené | 2,21 g |
| – nenasycené | 1,87 g |
| –– mononenasycené | 0,86 g |
| –– polynenasycené | 1,01 g |
| ––– omega 3 | 0,51 g |
| Vláknina | 26,01 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 436 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 396,85 g |
| – cukry | 28,41 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení těstovin | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| 1 1 střední cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 4 4 rajčata | Rajče červené čerstvé | 240 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1-2 stroužky 1-2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 10.5 g |
| čerstvé bazalka (dle chuti) | Bazalka čerstvá | |
| čerstvé oregano (dle chuti) | Oregano čerstvé | |
| čerstvý tymián (dle chuti) | Tymián čerstvý | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| mletý pepř (dle chuti) | Pepř černý mletý | |
| olej (dle potřeby) | Olej řepkový |