Nutriční hodnoty (Štíhlé nudle se zeleninou, smetanou a houbovým kořením)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 093 kJ / 739 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 32,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,50 g |
| Tuky | 49,33 g |
| – nasycené | 15,27 g |
| – nenasycené | 32,71 g |
| –– mononenasycené | 28,14 g |
| –– polynenasycené | 4,58 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 5,33 g |
| Cholesterol | 54 mg |
| Sodík | 579 mg |
| Sůl | 1,45 g |
| Sacharidy | 35,47 g |
| – cukry | 22,70 g |
| ––– laktóza | 5,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení Štíhlých nudlí od Šmakouna | Šmakoun | 200 g |
| 1 1 velká mrkev (nakrájená na tenké hranolky) | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 4 4 vrchovaté lžíce na drobno nakrájeného pórku | Pórek čerstvý | |
| asi 150 ml 150 ml smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 150 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce jemně pokrájených sušených rajčat | Dužina červeného rajčete sušená | 30 g |
| 1 lžička 1 lžička houbového koření (výrobce České houby) | Provensálské koření | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř podle chuti | Pepř černý mletý | |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |