Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Cizrnová pomazánka s hořčicí)

Celý recept

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 281 kJ /
545 kcal
Bílkoviny31,00 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny31,00 g
Tuky16,35 g
– nasycené2,25 g
– nenasycené13,50 g
–– mononenasycené7,25 g
–– polynenasycené6,25 g
––– omega 30,28 g
Vláknina51,40 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 21 mg
Sůl0,05 g
Sacharidy42,81 g
– cukry3,05 g
––– laktóza0,00 g
Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
asi 150 g 150 g sušené cizrny (300 g vařené) Cizrna 150 g
1 lžička 1 lžička sezamové pasty tahini Tahini 5 g
1 lžička 1 lžička olivového oleje Olej olivový 5 ml
1/2 lžičky 1/2 lžičky hořčičné mouky (Adveni Medical) Mouka hořčičná
studená voda dle potřeby Voda
sůl Sůl mořská
petrželka Petržel nať čerstvá

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.