Nutriční hodnoty (Listový koláč s ananasem a kokosovým krémem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 771 kJ / 3 052 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,24 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 19,60 g |
| Tuky | 225,96 g |
| – nasycené | 134,02 g |
| – nenasycené | 87,28 g |
| –– mononenasycené | 44,80 g |
| –– polynenasycené | 42,48 g |
| ––– omega 3 | 0,27 g |
| Vláknina | 11,80 g |
| Cholesterol | 463 mg |
| Sodík | 298 mg |
| Sůl | 0,67 g |
| Sacharidy | 219,94 g |
| – cukry | 91,64 g |
| ––– laktóza | 0,64 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g listového těsta | Listové těsto | 400 g |
| 80 g 80 g másla | Máslo kravské | 80 g |
| 80 g 80 g cukru moučka | Cukr bílý | 80 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 60 g 60 g strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 60 g |
| ananasový kompot | Ananas zavařený |