Nutriční hodnoty (Zdravé mrkvové minisušenky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 936 kJ / 941 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,13 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,17 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,96 g |
| Tuky | 25,61 g |
| – nasycené | 12,99 g |
| – nenasycené | 10,68 g |
| –– mononenasycené | 7,10 g |
| –– polynenasycené | 3,57 g |
| ––– omega 3 | 0,34 g |
| Vláknina | 14,36 g |
| Cholesterol | 47 mg |
| Sodík | 201 mg |
| Sůl | 0,46 g |
| Sacharidy | 144,23 g |
| – cukry | 34,63 g |
| ––– laktóza | 0,78 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 80 g 80 g ovesných vloček (rozdrcených) | Vločky ovesné | 80 g |
| 80 g 80 g polohrubé (pšeničné) mouky | Mouka pšeničná hladká | 80 g |
| 120 g 120 g mrkve (nastrouhané najemno) | Mrkev čerstvá | 120 g |
| 50 g 50 g Lučiny | Lučina 70% t.v s. | 50 g |
| 2 lžíce 2 lžíce třtinového cukru | Cukr třtinový | 24 g |
| trocha trocha nasekaných vlašských ořechů | Vlašské ořechy |