Nutriční hodnoty (Rychlé, lehké a levné palačinky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 5 433 kJ / 1 299 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 54,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,00 g |
| Tuky | 24,62 g |
| – nasycené | 9,04 g |
| – nenasycené | 10,20 g |
| –– mononenasycené | 7,80 g |
| –– polynenasycené | 2,40 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 548 mg |
| Sodík | 403 mg |
| Sůl | 0,92 g |
| Sacharidy | 211,90 g |
| – cukry | 68,50 g |
| ––– laktóza | 24,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 ml 500 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 200-230 g 200-230 g polohrubé mouky (podle potřeby) | Mouka pšeničná polohrubá | 215 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 40 g 40 g moučkového cukru | Cukr bílý | 40 g |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| marmeláda | Marmeláda jahodová | |
| ovoce | Jahody čerstvé | |
| šlehačka | Šlehačka 35% | |
| moučkový cukr na posypání | Cukr bílý |