Nutriční hodnoty (Jednoduchý piškotový dort)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 10
Energie | 8 391 kJ / 2 005 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 67,68 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 51,72 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 15,96 g |
Tuky | 42,66 g |
– nasycené | 13,04 g |
– nenasycené | 19,24 g |
–– mononenasycené | 13,80 g |
–– polynenasycené | 5,44 g |
––– omega 3 | 1,16 g |
Vláknina | 17,60 g |
Cholesterol | 1,07 g |
Sodík | 618 mg |
Sůl | 1,34 g |
Sacharidy | 328,90 g |
– cukry | 210,50 g |
––– laktóza | 24,50 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
120 g 120 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 120 g |
100 g 100 g cukr moučka | Cukr bílý | 100 g |
4 PL 4 PL horké vody | Voda | 72 ml |
kypřící prášek (zhruba 1 malá lžíce) | Kypřící prášek | |
1 1 vanilkový pudink | Puding v prášku | 40 g |
2 PL 2 PL moučkového cukru | Cukr bílý | 50 g |
500 ml 500 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
400 g 400 g lesního ovoce (zmražené) | Borůvky čerstvé | 400 g |
zhruba 200 ml 200 ml vody | Voda | 200 ml |
zakysaná smetana na dozdobení | Smetana kravská zakysaná 12% |