Nutriční hodnoty (Krůtí prsa zapečená se zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 8 050 kJ / 1 924 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 39,01 g |
| Tuky | 4,51 g |
| – nasycené | 1,68 g |
| – nenasycené | 1,64 g |
| –– mononenasycené | 0,79 g |
| –– polynenasycené | 0,85 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 18,02 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 52 mg |
| Sůl | 0,15 g |
| Sacharidy | 424,00 g |
| – cukry | 39,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 krůtí prsa | Krůta prsa bez kůže | |
| 2 hrnky 2 hrnky celozrné rýže | Rýže bílá | 500 g |
| 2 2 rajčata (menší nebo jedno velké) | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 1 1 středně velká paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| stoužek česneku | Česnek čerstvý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| bazalka | Bazalka čerstvá |