Nutriční hodnoty (Pečený pstruh s máslovou zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 201 kJ / 765 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 90,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 90,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 45,00 g |
| – nasycené | 10,00 g |
| – nenasycené | 27,50 g |
| –– mononenasycené | 12,50 g |
| –– polynenasycené | 15,00 g |
| ––– omega 3 | 1,00 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 350 mg |
| Sodík | 260 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 0,00 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 pstruzi | Pstruh | |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 4 lžíce 4 lžíce másla | Máslo kravské | 40 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| kmín | Kmín | |
| 2 snítky 2 snítky petrželové nati | Petržel nať čerstvá | |
| 2 snítky 2 snítky libečku | Libeček čerstvý | |
| cuketa | Cuketa čerstvá | |
| paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| rajče | Rajče červené čerstvé | |
| mrkev | Mrkev čerstvá | |
| řapíkatý celer | Celer řapíkatý | |
| hrášek | Hrášek zelený | |
| kukuřice | Kukuřice sterilovaná |