Nutriční hodnoty (Lilek 'Orient')
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 204 kJ / 288 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,23 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,87 g |
| Tuky | 17,38 g |
| – nasycené | 3,96 g |
| – nenasycené | 8,91 g |
| –– mononenasycené | 6,92 g |
| –– polynenasycené | 1,99 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 4,04 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 357 mg |
| Sůl | 0,78 g |
| Sacharidy | 11,56 g |
| – cukry | 2,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 lilek | Lilek čerstvý | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 KL 1 KL Dijonské hořčice | Hořčice dijonská | 6 g |
| 2 KL 2 KL karí | Kari | 10 g |
| na špičku nože na špičku nože badyánu | Badyán | |
| 2 PL 2 PL rajčatového protlaku ( kečup) | Protlak rajčatový | 30 g |
| 1 PL 1 PL Harmonie chuti Maggi | Kořenící směs sypká | |
| KL KL sušeného česneku | Česnek sušený | |
| 10 10 dg hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| olej na smažení | Olej řepkový |