Nutriční hodnoty (Smetanové brambory s avokádem II)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 858 kJ / 205 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,00 g |
| Tuky | 17,00 g |
| – nasycené | 2,40 g |
| – nenasycené | 13,40 g |
| –– mononenasycené | 3,40 g |
| –– polynenasycené | 10,00 g |
| ––– omega 3 | 1,00 g |
| Vláknina | 2,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 800 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 10,00 g |
| – cukry | 4,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| brambory (na dvě porce) | Brambor zimní | |
| 100 ml 100 ml rostlinné smetany | Smetana sójová tekutá | 100 ml |
| 1 1 avokádo | Avokádo čerstvé | |
| sůl | Sůl mořská | |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| pepř | Pepř černý | |
| černý sezam na ozdobu | Sezam neloupaný |