Nutriční hodnoty (Pomazánka Anička)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 839 kJ / 1 396 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,63 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 39,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,30 g |
| Tuky | 124,43 g |
| – nasycené | 36,85 g |
| – nenasycené | 79,62 g |
| –– mononenasycené | 27,33 g |
| –– polynenasycené | 52,29 g |
| ––– omega 3 | 1,06 g |
| Vláknina | 3,90 g |
| Cholesterol | 310 mg |
| Sodík | 2,33 g |
| Sůl | 5,57 g |
| Sacharidy | 22,33 g |
| – cukry | 14,83 g |
| ––– laktóza | 8,17 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 10 dkg 10 dkg sýra Gouda | Gouda 45% t. v s. | 100 g |
| 10 dkg 10 dkg šunkového salámu | Měkký salám | 100 g |
| 15 dkg 15 dkg pórku | Pórek čerstvý | 150 g |
| 10 dkg 10 dkg majolky | Majonéza | 100 g |
| 10 dkg 10 dkg bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 100 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| citrónová šťáva | Šťáva z citrónu |