Nutriční hodnoty (Bezlepková buchta s podmáslím a jahodami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 17 652 kJ / 4 219 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 74,23 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,54 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 37,69 g |
| Tuky | 160,32 g |
| – nasycené | 17,81 g |
| – nenasycené | 129,17 g |
| –– mononenasycené | 90,15 g |
| –– polynenasycené | 39,02 g |
| ––– omega 3 | 10,43 g |
| Vláknina | 26,73 g |
| Cholesterol | 797 mg |
| Sodík | 519 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 606,40 g |
| – cukry | 271,00 g |
| ––– laktóza | 13,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1,5 hrnku 1,5 hrnku bezlepkové mouky (modrá Doves farm) | Mouka pohanková | 375 g |
| 1 hrnek 1 hrnek cukru krupice | Cukr bílý | 250 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku oleje | Olej řepkový | 125 ml |
| 1 hrnek 1 hrnek podmáslí | Podmáslí | 250 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 balíček 1 balíček čokoládového pudinku | Puding v prášku | 48 g |
| 2 2 polévkové lžíce kakaa | Kakao prášek | |
| 1 1 polévková lžíce vanilkového cukru | Cukr vanilkový | |
| 2 2 polévkové lžíce chia semínek namočených | Chia semínka | |
| 2 2 polévkové lžíce vody | Voda | |
| miska jahod pokrájených na kostky | Jahody čerstvé | |
| 1 1 polévková lžíce drceného psylia | Psyllium |