Nutriční hodnoty (Cizrnová pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 82 kJ / 20 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 0,54 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 0,54 g |
Tuky | 0,12 g |
– nasycené | 0,02 g |
– nenasycené | 0,07 g |
–– mononenasycené | 0,02 g |
–– polynenasycené | 0,05 g |
––– omega 3 | 0,00 g |
Vláknina | 0,96 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 4 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 3,60 g |
– cukry | 3,00 g |
––– laktóza | 0,00 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
1 plechovka 1 plechovka cizrny (nebo adekvátní množství uvařené) | Cizrna | |
1 - 2 1 - 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
1 1 rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
oříšek oříšek másla | Máslo kravské | |
petrželka dle chuti | Petržel nať čerstvá | |
sůl | Sůl mořská | |
pepř dle chuti | Pepř černý |