Nutriční hodnoty (Kuřecí pilaf)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 290 kJ / 69 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,97 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,97 g |
| Tuky | 0,37 g |
| – nasycené | 0,10 g |
| – nenasycené | 0,20 g |
| –– mononenasycené | 0,05 g |
| –– polynenasycené | 0,15 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 7,04 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 86 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 12,21 g |
| – cukry | 8,14 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 celé kuře | Kuře | |
| hrst hrst mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | |
| hrst hrst mražené kukuřice | Kukuřice mražená | |
| plechovka plechovka rajčat | Rajče červené čerstvé | |
| 3 ks 3 ks šalotky | Šalotka čerstvá | |
| 2 ks 2 ks mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 1 ks 1 ks cibule | Cibule čerstvá | 69 g |
| 3 ks 3 ks bobkového listu | Bobkový list sušený | |
| 5 kuliček 5 kuliček nového koření | Nové koření | |
| sůl | Sůl mořská | |
| rýže | Rýže bílá | |
| lžíce lžíce másla | Máslo kravské |