Nutriční hodnoty (Lučina z jogurtu a smetany)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 913 kJ / 696 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,33 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 44,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 36,83 g |
| – nasycené | 22,42 g |
| – nenasycené | 11,52 g |
| –– mononenasycené | 9,37 g |
| –– polynenasycené | 2,15 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 160 mg |
| Sodík | 427 mg |
| Sůl | 0,72 g |
| Sacharidy | 46,83 g |
| – cukry | 46,83 g |
| ––– laktóza | 42,17 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 700 ml 700 ml bílého hustého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 700 ml |
| 250 ml 250 ml husté smetany | Smetana kravská sladká 12% | 250 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| cibulová nať | Cibulka jarní nať čerstvá |