Nutriční hodnoty (Brambůrky s tvarohovým přelivem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 202 kJ / 1 004 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 28,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,42 g |
| Tuky | 93,53 g |
| – nasycené | 60,01 g |
| – nenasycené | 31,26 g |
| –– mononenasycené | 29,00 g |
| –– polynenasycené | 2,26 g |
| ––– omega 3 | 0,35 g |
| Vláknina | 0,98 g |
| Cholesterol | 295 mg |
| Sodík | 103 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 11,90 g |
| – cukry | 9,94 g |
| ––– laktóza | 9,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| drobné nové brambory (počet podle jedlíků) | Brambor raný | |
| 250 g 250 g tvarohu ve vaničce | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 100 g 100 g másla | Máslo kravské | 100 g |
| čerstvé bylinky - jarní cibulka, libeček, pažitka, petrželka, bazalka, tymián | Petržel nať čerstvá | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| kefír | Kefír |