Nutriční hodnoty (Kokosovo-vločkové lívanečky bez mouky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 13 340 kJ / 3 188 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 78,11 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 30,11 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 48,00 g |
| Tuky | 207,75 g |
| – nasycené | 167,89 g |
| – nenasycené | 26,90 g |
| –– mononenasycené | 18,10 g |
| –– polynenasycené | 8,80 g |
| ––– omega 3 | 0,39 g |
| Vláknina | 59,00 g |
| Cholesterol | 541 mg |
| Sodík | 829 mg |
| Sůl | 2,05 g |
| Sacharidy | 222,03 g |
| – cukry | 40,63 g |
| ––– laktóza | 18,38 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek ovesných vloček | Vločky ovesné | 250 g |
| 1,5 hrnku 1,5 hrnku mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 375 ml |
| 1 hrnek 1 hrnek kokosu | Kokos strouhaný | 250 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 lžička 1 lžička vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 5 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |