Nutriční hodnoty (Guláš z diviny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 358 kJ / 803 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 113,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 110,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,58 g |
| Tuky | 30,93 g |
| – nasycené | 3,79 g |
| – nenasycené | 25,44 g |
| –– mononenasycené | 16,86 g |
| –– polynenasycené | 8,58 g |
| ––– omega 3 | 2,16 g |
| Vláknina | 5,10 g |
| Cholesterol | 225 mg |
| Sodík | 234 mg |
| Sůl | 0,55 g |
| Sacharidy | 16,60 g |
| – cukry | 6,95 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kančího masa (jakékoliv zvěřiny, postup je stejný) | Kanec kýta | 500 g |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| 2 lžíce 2 lžíce rajčatového protlaku | Protlak rajčatový | 30 g |
| mletá červená paprika | Paprika červená sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |